这是一趟专为”不想太累”的人设计的三天两晚行程——成都东站坐高铁进山，黄龙九寨站出来后全程景区直通车接驳，黄龙一日 + 九寨沟两日分线游玩，回程直奔成都火锅局解馋。

Day 1：成都 → 黄龙 → 九寨沟沟口

早上 8:39 成都东站高铁出发，11:14 抵达黄龙九寨站。出站后无缝换乘直通车，12:20 到达黄龙景区，刚好赶上饭点简单对付一口。

12:30—16:30 游览黄龙。玩法很简单：索道上、徒步下。游客中心先寄存行李，免费公交坐到索道入口，缆车上山后再坐一段景区车到最高点，爬一小段路抵达五彩池——下面这些钙华彩池就是从这里一路蜿蜒到山脚的。

五彩池之后开始徒步下山，全程 3.9km，约 1.5—2 小时，坡度平缓不累。出景区拿行李，17:00 上车，19:20 抵达九寨沟沟口民宿，晚餐休息。

Day 2：九寨沟左线 + 右线下半段

九寨沟呈 Y 字形分布：左线则查洼沟、右线日线沟、中线树正沟。两天分线刷是相对从容的玩法。

睡到自然醒，10:00 进沟。观光车直奔左线最高点长海，徒步到五彩池，乘观光车到诺日朗中心用午餐。下午 2:00 坐车到右线箭竹海，沿箭竹海瀑布走到五花海方向。

小提示：熊猫海和镜海如果时间紧，可以在车上快速游览，不下车也不遗憾。

五花海出来后乘车到珍珠滩，徒步到镜海停车场，再坐车回诺日朗中心。最后一段徒步穿过诺日朗瀑布，民宿就在诺日朗中心 600 米外，溜达回去正好。

Day 3：九寨沟右线上半段 + 中线 → 成都

9:00 出发，观光车坐到右线原始森林，但不进森林，直接往下走到天鹅海。这段是大部分一日游会放弃的路，但真的很值——

• 前半段穿梭在森林里吸氧
• 快到芳草海时，水从透明渐渐变蓝
• 天鹅海上绿草如茵，安静得像世外

徒步约 3km 全程下坡不累，时间足够一定不要放弃。

天鹅海上车到五花海，第二次打卡五花海——一定要沿环形栈道走一圈，不同角度的颜色完全不同。中午回到诺日朗中心吃饭。

下午 13:00 乘车到犀牛海，徒步穿越老虎海、树正瀑布，一路走到树正群海。树正群海一定要爬上树正寨观景台俯瞰，层叠海子在脚下铺开的那种画面，相机拍不出来。

最后从树正群海坐车到火花海，徒步火花海 → 双龙海 → 芦苇海 → 盆景滩，约 2km。芦苇海很美必看，盆景滩坐车直达出口。

16:00 上直通车，18:00 到高铁站，19:00—21:24 列车返回成都东。

回成都的第一件事：火锅

从雪山下到火锅桌，这是川渝之行的标准收尾。

红油翻滚，毛肚鸭肠黄喉一锅端——这顿解馋局结束得太晚，第二天又补了一顿：

下午两点多准时开涮，鸳鸯锅还是全红锅来着，反正成都人的”不饿”就是”火锅凑合一顿”。

彩蛋：闪现重庆？

回程路上还顺手刷了段重庆地铁，听报站听串了，把”九眼桥”和”Welcome to Chongqing Metro Line 13”混在一起发了过来——其实九眼桥是成都的老牌夜场地标，离春熙路不远，晚上九眼桥酒吧一条街亮灯时特别好看。

不过这次时间紧没赶上，改天再去洪崖洞补一集重庆篇。

行程汇总

写在最后

三天两晚，时间不算长，但这趟行程最舒服的地方在于不赶。

黄龙一天、沟内两晚分线游两天，把那些被一日游放弃的精华路段慢慢走完。原始森林到天鹅海那条下坡路、五花海的环形栈道、树正寨观景台上俯瞰的那一眼——这些都不是”打卡”能带来的体验，得有充裕的时间才能体会到。

回成都的深夜火锅是另一重烟火气。雪山、海子、钙华彩池、密林徒步，最后落到沸腾的红油锅里，这趟才算真正完整。